行程特色

無

行程安排

行程詳述：第01天沈陽-西甯（所提供的列車都房(chē)時刻均為參考，以最終出票信息為準）交通(tōng)：火離南車(chē)早餐-無   刀玩;    &購來nbsp;   午服鐘餐-無     也上     晚餐-無住宿：火大喝車(chē)卧鋪沈陽乘坐(zuò)火車(chē)赴西甯 &n懂哥bsp;   參考列車(chē)：事樂K1520(13：17/08：29+2)38個(gè)小時【溫科會馨提示】1、火車(chē)票，不保證鋪位及車(ch服又ē)廂。報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰複印件。2、火車(chē)票一經一街開出不得簽轉、更改，由于旺季進出藏的列車(chē購我)車(chē)票緊張，不保證實名制出票。我社不能保證一起報紅懂名的遊客在火車(chē)的車(chē)廂、鋪位以及連号的要求，請見諒。村關由于西藏地區的特殊性，旺季時火車(chē)票可(kě)能會出現西明又甯或其他城市中(zhōng)轉的情況，請您諒解。第02天火車(chē)上交通(見放tōng)：火車(chē)早餐-無   &n討老bsp;    &nb算暗sp;  午餐-無&兵下nbsp;     &n哥聽bsp;    晚餐-員筆無住宿：火車(chē)卧鋪沿途觀賞祖國大好山河美景第03天西外匠甯-拉薩（所提供的列車(chē)時刻均為參考，以最終出內什票信息為準）交通(tōng)：火車(chē)南新早餐-無     &nb白城sp;   作都;  午餐-無  了唱      &商木nbsp;  晚餐-無住宿：火車(chē生兒)卧鋪早上抵達西甯，由西甯乘火車(chē)進入拉薩 &n新風bsp;  &nbs輛吃p;參考列車(chē)：Z6801(13：50/11：20+1西房)21個(gè)小時途經【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當銀務雄】可(kě)欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大橋，措那湖快校，欣賞獨特藏區風光。列車(chē)實行彌漫式供氧，以西甯湖費海拔（2300米）含氧量為供氧标準。第04天拉薩交通(t畫水ōng)：巴士早餐-無 &nbs坐草p;    &日鄉nbsp;   &nb火話sp; 午餐-無  &nbs暗但p;     &nbs化體p;  晚餐-無住宿：當地挂三酒店抵達拉薩影窗，師(shī)傅接團乘車(chē)前往拉薩市區（說還距火車(chē)站(zhàn)車(chē)程西道約30分鐘左右），入住酒店後作高原氣候适應性息；行程推薦：看一看知白雪(xuě)後暖陽的布達拉宮、逛一逛沒有遊人的寺廟、聽一次辯經、曬着太錢見陽閑逛一個(gè)下(xià)午。如(rú)果你(nǐ)不忙，去找雨匠間茶館，點杯甜茶，坐(zuò)在門口，曬曬太陽，這座日光之空行城，最不缺的就是陽光！溫馨提示：拉薩火車(chē)站(zhàn)離(lí街厭)拉薩市區車(chē)程約30分鐘，（機場距離(lí)拉薩市區70分務慢鐘） 拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多水議數客人會出現正常的高原反應(中(zhōng)老年人相快道對好點)。除了保持平常心态以外，多飲水、多吃(chī)水果、充分的休息。不飲的快酒少(shǎo)抽煙、不做劇烈運動(dòng)、不沐浴等，請自備常用藥品及雪商洗漱用品。酒店内及路(lù)邊上所售賣工藝品、藥材、等任何旅遊城公商(shāng)品。購買屬個(gè)人行為還市，如(rú)遇，真假、質量問(wèn)題，我社均冷微不負責退換貨及承擔任何責任！！ 工到;第05天拉薩—巴松措（林芝唯一5A級景區）—尼術有洋河風光—林芝交通(tōng)：巴士&nbs紅農p;早餐-含     &nbs門月p;   午餐-含愛但      通票;   &n動林bsp;晚餐-含住宿：當地挂三酒店早餐後，風吃乘車(chē)沿拉林高速東行前往素有“西藏九寨溝”從見、“小瑞士”美譽之稱的林芝。途徑【巴松措】，巴松措又名工刀措高湖，藏語中(zhōng)是"綠色的水"的意思，拿姐是紅教的一處著名神湖和(hé)聖地。2016年被評在綠為國家AAAAA級景區。巴松措景區集雪(xuě)員玩山、湖泊、森林、瀑布牧場、文(wén)物古迹、名勝古刹為一體，景色殊異工厭，四時不同，名類野生珍稀植物彙集，實為人間天友靜堂，有“小瑞士”美譽。之後抵達西藏江南“林芝”。觀賞視車【尼洋河風光】尼洋河，中(zhōng)國青藏高原上的河流，全長307.5公他呢裡，流域面積1.75萬平方公裡，在雅魯藏布江衆支流中(zhōng)排行第四，業很但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。尼洋河發源于中(zhōng)國西藏自治報報區米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近彙入雅魯藏布江。尼洋河是筆熱西藏自治區工布地區的"母親河"，又稱湖車"娘曲"，藏語意為"神女的眼淚&吧資quot;。尼洋河沿河兩岸植被完好，風光旖旎，景色迷人，場村途徑景點衆多，是青藏高原的河流之一。抵達後品嘗當地特色門些美食石鍋雞，選用的是從附近老百姓家裡收購來的藏討站香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火炖制，湯中(錯火zhōng)有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。不裡炖雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的雲母石砍鑿而成，而這種石頭僅産于墨妹能脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來後，再由門巴族人用整塊低市石材手工細心鑿制，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的雲母石鍋，保溫性特别好亮又，而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。溫馨提示 1、全天遊覽土銀時間長約8個(gè)小時，較為辛苦，所以導遊會安排途中(zhōng)多次停視這車(chē)休息，以緩解疲勞2、林芝海拔2900了音米，氣候宜人舒适第06天林芝—桃花(huā)溝—雅尼濕地公園（兩低如江交彙處）—雅魯藏布大峽谷—林芝交通(t們個ōng)：巴士早餐-含   &和短nbsp;    &nbs司長p;   午餐-含&件作nbsp;     &畫校nbsp;    業友晚餐-含住宿：當地挂三酒店早餐後，前往【桃花(huā)溝】&nbs民上p;林芝嘎拉村(cūn)是3月(yuè)賞桃花(huā)的首選之地。尼洋哥我河兩岸的山坡上，桃林與麥田交相輝映；三面環睡場山的林芝桃花(huā)溝，溪水從山頂傾瀉些水而下(xià)，澗邊長滿了野生桃樹(shù)，隻可(kě)遠(家遠yuǎn)觀不可(kě)近玩。之後前行來到西藏話作原始的苯教推崇的神山——【雅尼濕地公園】（尼洋河風光帶）車(chē醫醫)遊（遊覽時間約1小時）。尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大的玩我支流，也是雅魯藏布江的五大支流之一，發源通空于米拉山側古冰川作用的圍谷，全長307.5K作近M，當地稱“娘曲”。尼洋河是林芝人民的母親河，河水從海拔5000米的古冰川河票千轉百繞而下(xià)，低吟婉轉的表面卻唱師有着宇宙脫缰的野性，尼洋河風光帶景區，起相紅自達則村(cūn)，止于米瑞德木寺，沿米瑞公路(lù)散布着下熱無數的旖旎風光和(hé)曆史遺迹。   &n近音bsp;之後，馳車(chē)前往世界最大峽谷--【雅魯藏布大峽谷】車湖爸(chē)遊。雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科間坐學内涵及寶貴資(zī)源而引起世界各界人士關(歌作guān)注。年輕的青藏高原何以形成如(rú)此奇麗(lì)、壯觀的大峽谷？今要我天你(nǐ)走進大峽谷，這一切由你(nǐ)親工民自解密！晚上返回林芝休息。溫馨提示 1、沿途土(tǔ)特産超市、廠司餐廳、景區、路(lù)邊攤點、購物點非我社控制，請不要拍要誤解。如(rú)有購買，産生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買路很！2、當日公裡數：約240公裡，車(chē)程約6小時第07天林芝—煙拿玉博文(wén)化館—卡定溝—走進藏家—拉薩交通(也答tōng)：巴士早餐-含    &nb就看sp;   &討輛nbsp; 午餐-含   笑術;     &間場nbsp;   晚餐-含住制服宿：當地挂三酒店早餐後，前往【卡定溝】卡定溝弟請又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地大玩貌，奇峰異石古樹(shù)參天，落差近200冷那米的瀑布飛流直下(xià)雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音動學、護法、如(rú)來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹校秒獻寶、酥油燈，清新自然的天然氧吧将使您無限陶醉。途中(zhō大靜ng)特别贈送【走進藏家】，參觀原生态藏族文們民俗村(cūn)莊，品酥油茶聆聽藏家故事，感受古老民族移風易俗最子腦後乘車(chē)沿拉林高速東行前往—日光之城“拉薩”，入住酒店休息。溫馨提示：自國本日車(chē)程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議随身攜帶一些零食以防不時件呢隻需。2、當日公裡數：約420公裡，車(chē)程約7小時第拍民08天拉薩—藏草宜生（或智昭産業(yè)園）—羊卓雍措—拉薩交通(tōng)來聽：巴士早餐-含  &n章舞bsp;    &nbs看知p;   &n朋朋bsp; 午餐-含  &市愛nbsp;     &醫關nbsp;  晚餐-含住宿：當地樹個挂三酒店早餐後前往【藏草宜生】國家AAA級風景區，木懂集有機農業(yè)觀光、拉薩生态農耕藏藥材博物館，深入了解藏藥的種植和(hé為道)制作過程，還可(kě)以互動(dòng)學習怎樣鑒别冬蟲夏音村草的真假，了解冬蟲夏草的加工過程，體會西信如藏的傳統藏醫學文(wén)化與現代科技文(wén)化的結合。随後，數老經曲水大橋後來到西藏三大聖湖之一的【羊卓雍措】觀器短景台 (遊覽時間約60分鐘)，羊卓雍措藏語意為農舊“上部牧場的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陸湖泊群，湖水面積6那裡38平方公裡。此湖也被認為是神女遺落在人麗姐間的松石耳串。站(zhàn)在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓要慢雍措像一塊鑲嵌在群峰之中(zhōng)的藍寶石，碧藍的湖水平滑如(r笑用ú)鏡，明藍映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和(hé)遠(yuǎ近又n)山相映成趣。随後，我們驅車(chē)下(xià)到羊音分湖湖邊，抵達景區唯一觀景餐廳“羊湖極地餐廳”，觀羊湖美一那景，享用牛排意面。下(xià)午回到拉薩，親友外手體驗做藏香 淨手，點燈，燃香……在西藏很鐘，無論寺院殿堂或家庭佛堂，藏香在藏族人的生活裡，都起到了老黃舉足輕重的地位。要說在西藏必體驗的非物質文(wén)化遺産，那非藏香莫屬！導大的遊會視行程時間安排進購物店2個(gè)：【工飛坐藝店】藏地傳奇（或祥珠聖緣），購物時間約80分鐘左答火右。【藏藥店】藏醫藥文(wén)化博覽中(zhō喝北ng)心（或智昭産業(yè)園、秀色才納），購物時間約他白60分鐘。溫馨提示：羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并船計請注意保暖。在山頂可(kě)騎牦牛留影，但一定要與牽牦牛的服他人講好價格，以免産生不必要的糾紛。第09知說天布達拉宮-藥王山觀景台-大昭寺廣場-八廓街術上-布宮下(xià)午茶或滄海記下(xià)午茶交通(爸對tōng)：巴士早餐-含   &n事輛bsp;     &n個聽bsp;   午餐冷多-含   &要線nbsp;   用商;     好風;晚餐-自理住宿：當地挂三酒店或升級1晚當地高端酒海服店早餐後，乘車(chē)前往這一座天空之城--【布達錯高拉宮】。坐(zuò)落于中(zhōng)國西藏自治區的刀東首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和(坐呢hé)寺院于一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築報從群。相傳布達拉宮是佛祖的傑作，是留在世上的一座天空之城。紅白相間的宮殿，如空商(rú)雙翼一般的牆闱，都吸引着無數人的目光。據說在末世路妹來臨時，布達拉宮的宮闱會化作翅膀，展翅高飛，飛到天際之中(zhōn這視g)，飛到香巴拉的懷抱，留下(xià)一段段傳奇亘古留香。（重要提醒：布達森金拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，當日行程錯吃需根據布宮門票時間做相應調整，參觀布達拉宮必須攜帶身份證，不然不允許入内。）看樂随後前往【藥王山觀景台】50元人民币拍攝地。【大昭寺廣場】，廣自務場上衆多虔誠的信徒在這裡五體投地祈求降福聽票。其中(zhōng)不乏千裡之外三步一叩來此的信徒。廣場上的寺廟便是藏票地傳佛教中(zhōng)心寺廟—大昭寺，已有1300多年的家裡曆史，在藏傳佛教中(zhōng)擁有至高無上的地位。大內行昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏最早文明的土(tǔ)木結構建築，并且開創了藏式平又校川式的寺廟市局規式。遊覽結束後自行在【八廓街】手工樂會藝品市場閑逛（溫馨提示：自由活動(dòng)期間請保管好那們自身貴重物品。集市有當地居民、商(shāng體白)販販賣的土(tǔ)特産、工藝品等，不屬于旅行社可(kě)控範圍，還請謹慎消劇少費，盡量不要和(hé)當地居民起争執。）【特别說明】1、布達拉宮每年5-1制不0月(yuè)旺季（現3月(yuè)4月(yuè)桃花(huā)節放水期間也是旺季）期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天隻有7個(gè)參觀名額，街友為保證所有客人順利參觀，我社通(tōng)過以下(xià)渠道來土身解決：1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補票 5/政府那從特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導遊安排風街，以下(xià)情況均屬正常安排：1/每個(gè)團會拆窗門分成多個(gè)小團體 2/每個(gè)小團體分成不同她請時間參觀 3/每個(gè)小團體跟随不同導遊進入；按兒童價格樂歌報名的，我社一概不報布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能随大人進入布宮參科也觀，隻能在車(chē)上等待，如(rú)需我社安排此兒童參觀，請在報名時告知木紙并支付布宮門票及綜費， 敬請理解。2、受布達拉能器宮預約參觀限制，當日景點遊覽順序和(hé)時間點快頻可(kě)能做相應調整。溫馨提示：宮殿較高，上這朋下(xià)要慢行，殿内比較陰冷(lěng靜算)，即使夏季也最好準備件外套。布達拉宮進入宮殿後嚴禁間愛拍照，每年都有不遵守布宮規定而引起不愉快的時間發生，請各位遊客見那文(wén)明出行，遵守文(wén)物保護單位的規定男話。布達拉宮裡面非常難找廁所，如(rú)果着急最好在參觀前解決。3、布達拉宮男河建築古老，通(tōng)道狹窄并有木質樓梯，金頂群是布達拉宮業物承重最大的地方，加之上下(xià)共用一個(gè)狹窄的樓梯子制，接納許多遊客容易造成隐患，所以參觀完了就盡快離(lí)開，請遊客參觀和(hé河購)上下(xià)樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要了子擁擠。4、布達拉宮不能穿拖鞋、短(duǎn)褲，女士不能穿玩校短(duǎn)裙、背心、打底褲，必須着褲裝。進入文弟殿堂不能拍照，不能戴帽子(zǐ)、不能戴墨他匠鏡。請嚴格遵守導遊所提示的注意事項。5、布達西錯拉宮禁止攜帶打火機、氧氣等易燃易爆物品。6、參觀布達拉宮需登上紅山，切數場記不要奔跑，以免高原反應。7、當日公裡數：當日拉薩市區遊覽，乘車離作(chē)時間輕松。第10天拉薩—西甯（所提供的列車水白(chē)時刻均為參考，以最終出票信息為準）交通(tōng)：巴士早間你餐-含   &nb舊中sp;    &銀但nbsp;    &白遠nbsp;午餐-無     有森    &n又務bsp;  晚餐-無住宿：火車(chē)卧鋪早餐後自個新由活動(dòng)，随後根據火車(chē)區錯時間赴火車(chē)站(zhàn)，按導遊指定時間統好機一集合，告别聖地西藏，返回沈陽參考列車(c司煙hē)：Z6802（09:00-06:33+1）21小時第11天西甯-暗文沈陽（所提供的列車(chē)時刻均為參考歌藍，以最終出票信息為準）交通(tōng)：火車(chē)早餐-無&nb子科sp;     &nb見些sp;     &n裡我bsp; 午餐-無   &nbs放習p;     是呢;   晚餐-無住宿：火車(chē)卧鋪明媽抵達西甯後 轉乘前往沈陽的火車(chē)返回，欣賞沿途風景參考列車(ch開我ē)：K1518（11:55-06：27+2）第12天火車(得道chē)上交通(tōng)： 火車(chē說分)早餐-無     工吧;      船說;   午餐-無  &理月nbsp;    &nb做影sp;    晚餐-無住宿：火車(ch算動ē)卧鋪火車(chē)沿途欣賞風光。第13天沈陽交通(tōng)：那窗火車(chē)早餐-無   慢兵     &nb吧男sp;     午舞訊餐-無    新議     &nbs南視p;  晚餐-無住宿：無火車(ch自哥ē)抵達沈陽，結束本次愉快之旅！ 報價包暗得含：酒店住宿全程挂三酒店+1晚當地高端酒店，若出現單男(nán)單女安排加床海工或三人間，或由客人補齊房(fáng)差拉薩不提供拼房(厭木fáng)服務（西藏住 宿條件有限，與内地同級酒店相比會分算低一檔次，敬請理解），若升級住宿标準請在報名時補齊差價的山。參考酒店：     &nb地個sp;拉薩：昆侖商(shāng)務酒店/鵬泰大酒店/海瑞假日酒店/福幡林長哥大酒店/益措酒店/福鑫源大酒店/普仁倉酒店/明聖大酒店/紮影機基大酒店/寶山賓館/列桑民俗酒店/朵思瑪攝影主拍上題酒店/川蓬大酒店/雲上四季/岷山安逸酒店/如(rú)家驿旅/夢思家酒店或同級到秒；  拉薩市區升級1晚：豐緣大酒店/蘭澤假日/喬穆朗宗/天峰可討國際/岷山聖瑞斯/陽光大酒店/紮什頗章文(日拿wén)化主題酒店/天宜臧潤/日喀則大酒輛個店/維也納（市政府店）/怡程酒店/海玥酒店/民鐵對族飯店或同級林芝：布迦象寶/小天鵝大酒店/三峽情大酒店/大峽谷酒店/工布大酒店鐵器/如(rú)林大酒店/俊凱酒店/瑞峰大酒店/伊光賓館或同級  廠討  說明：報名該産品住宿标準則默認為以上标準，若光快需升級住宿标準請報名時補足費用 團隊用餐全程6早9個嗎場(gè)正餐，正餐10人一桌，8菜一湯(20元/人餐标）（林芝石鍋雞+牦牛肉湯光低鍋+特色烤羊藏餐）若一桌人數不夠10人則菜蔬遞喝討減；若因客人原因未就餐，不退餐費。西藏飲食多為川菜，且器為條件有限，早餐、正餐餐飲質量都較差，請做好心理準備，請遊客從出發地帶些自己喜歡件笑的食品到拉薩，以備不時之需（該産品部分晚樹能餐未含，行程中(zhōng)的晚餐會出現較晚用餐的情況，當地導遊會以晚餐并從水到午餐一起用的方式來解決，但兩餐并用時餐姐公标也經常未達标，西藏包含的正餐本身質量也較差，為避免此情況，則部分晚餐不含，遊民多客可(kě)根據個(gè)人喜好自行用餐）；如(r司那ú)有不适忌口者可(kě)自備食物，不吃(下醫chī)不退。景點門票實際遊覽景點（景點首道大門票），如(rú)遇景區門票政校在策性上調，請客人現補差價；客人已享受減免優惠及團隊折照近扣優惠；客人持老年證、學生證、記者證、軍官證、導遊證等所有證件一讀費律無二次優惠；請客人攜帶好相關(guān)證件，以便享受部高動分A級景區提供的便利通(tōng)道；因為天氣原因無法遊覽景點愛看不退任何費用。行程内所有景區内環保車(chē)均多看為循環模式，不保證全程乘坐(zuò)同一輛車(chē)；我社在保證所有景讀短點完成的情況下(xià)，有權對行程遊覽先後順序做麗地出調整；區間交通(tōng)交通(tōng)标制問準：火車(chē): 雙卧：沈城錢陽—西甯—拉薩、拉薩—西甯-沈陽：往返為硬卧火車(chē)票，隻保證出團她現，乘車(chē)人和(hé)票面不保證一緻，在你火車(chē)票随機出票，或由我社送站(zh見外àn)人安排上火車(chē)，不保證鋪位及車(chē)廂挨着。報價中(z外在hōng)所包含火車(chē)席位為火車(chē)硬卧，如(門東rú)遇出到軟卧客人需現補差價，請客人予以配合。報名時請提供出遊者清晰的身份少秒證正反面掃描件或照片。如(rú)遇返程票為團隊票子腦時，返程出票後不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！ 用車(chē)标準：文什當地旅遊車(chē)，車(chē)型根據此團人數而就就定，保證每人 1 正座，若客人自行放棄當日行程學資，車(chē)費不予退還, 因西藏特殊氣候條件，旅遊車冷大(chē)輛均不能開空調設施，因高原長時間行車(chē家男)，途中(zhōng)車(chē)輛負荷較大，可(kě)能會 遇拍村到汽車(chē)抛錨并影響行程的情況，旅行社對銀訊此會迅速做出補救措施，請遊客做好心理準備。導遊服務6人做裡以下(xià)（含6人）無導遊服務，因西藏旅遊業(yè)處于起步發展階光志段，當地導遊服務無法與内地導遊相比較，請文姐遊客諒解。其他代購旅遊人身意外傷害保險（最高賠償額不超過10萬，最終多從解釋權歸保險公司所有）重點提示*西藏旅行中(zhōng)客人自願放棄旅行項目船知（如(rú)：用房(fáng)、用餐、用車(chē)、景點門票等）對應地對朋接費用無法退還，中(zhōng)途脫團、退團，視為自動(dòng)終止合窗拿同，團費無法退還。飛機退票金額以航空票代規定實際錢機損失為準。*獨立成團産品，雙方合同确認起，因客議都人自身原因退團，火車(chē)團需承擔往返大交通(tō鐵吃ng)損失+其他已産生的實際費用；飛機團需承擔機票退票損失（具這刀體數額以航空票代規定實際損失為準）+其他已産生的實際門問費用。請參加此次旅行的貴賓保證自己适合長途旅程，并充分知悉和(hé)接受妹電此行程對自己身體帶來的風險，同時得到家屬的認可(kě)。自願承雪錯擔因自身原因導緻的一切情況（包括意外及自身疾病），如(街好rú)因自身原因出現的任何問(wèn)題與本接待社無關(guān)。謝謝！ &頻喝nbsp;建議60歲以上老人出行前去醫院做身體檢查，保證哥可身體狀況良好，适宜參加長途旅遊團。出行須知：疫情期間提醒您司笑出行加強防護，請您備好足夠用量口罩及防護品，出行前确保全國健康寶健又理康碼為綠碼，請嚴格遵守和(hé)配合旅遊目的地相關(guān)防疫措施和(老舊hé)要求！！！  &nb街兵sp;報價不含：個(gè)人消費個(gè)人消費（如(rú)酒店内洗也公衣、電話及未提到的其它服務）單房(fán開人g)差價單房(fáng)差/如(rú)1人全程入住相應指定酒店單獨包房志他(fáng)，需補單房(fáng)差。其它費用1、酒店押金；2我國、行程中(zhōng)所産生的個(gè)人消費、未包含的門票及低公自費項目；3、自由活動(dòng)期間的餐食費和(hé)交通(tōng)費；些火4、因高反産生的額外費用，如(rú)行程中(從那zhōng)出現高反需安排醫生吊水及嚴重症狀需提前返影和團産生的交通(tōng)費需自理；5、因旅遊者違約、自身過錯、自身疾街去病導緻的人身财産損失而額外支付的費用；6、“旅遊費用包含”内容以外村吃的所有費用7、由于鐵道或航空部門造成的晚點或取消商民所導緻的額外費用；不可(kě)抗力因交通(tōng)延誤、取消等意外事件或戰姐秒争、罷工、自然災害等不可(kě)抗拒力導緻的額外費用 合同附件：&n不費bsp;購物補充協議甲方：（旅遊者）  &金海nbsp;   &nb刀章sp;    &雜西nbsp;     車如      &n員河bsp;    &山資nbsp;  &nb說筆sp;      友銀    &nb書東sp;   &nbs就習p;    筆西;      購外    乙方：（旅行社） &子下nbsp;    &nbs外裡p;   &nb得北sp;    &nb鐵討sp;     &n呢文bsp;    &吃靜nbsp;   本着自願的原則，保障旅遊者書嗎和(hé)旅遊經營者的合法權益，經甲乙雙方協商(shāng)一緻吃林，就旅遊行程單以外内容簽訂如(rú)下(xià)新拍補充協議（一）由甲方提出，經雙方協商(s慢北hāng)一緻，在不影響其他旅遊者行程安排的前長說提下(xià)，自願參加由乙方安排購物點，并承諾到達目的地紅身後自覺遵守所簽訂補充協議，在乙方安排購物點及雙方約定停留時間内，自願購物時知。乙方安排購物點應達到頒布營業(yè)标準，所銷售物品高習無質量問(wèn)題。乙方安排購物點名稱，銷讀這售内容，停留時間應于行程或合同或補充協議内明确體現。（二)旅行呢厭社在此特别提醒旅遊者謹慎購物、理性消費，如(rú)何購物消費由您自行決定。您在公中約定購物場所購的商(shāng)品若非質量問(wèn)題，我社制請不承擔責任。  (三)或由甲方提出，或由雙方協商(shān用月g)一緻，在不影響旅遊者行程安排的前提下(xià)，自願參加行程外年遠的旅遊項目，并由乙方協助安排。乙方安排行程外笑事的旅遊項目的銷售内容及價格，停留時間等信視習息應于行程或合同或補充協議内明确體現。本協議一式二份，雙方各執一份，具有同等法算海律效力，協議自雙方簽字或蓋章之日起生效，至本次旅遊結束甲方離(lí)開乙方計裡安排的旅遊交通(tōng)工具時為止。為滿足旅遊者的購物需求，朋路旅遊者與旅行社經協商(shāng)一緻自願簽署本購物南遠補充協議。  地點 場所名稱 商(sh姐話āng)品特色 時間 林芝市區玉店昆侖玉60分鐘左制國右拉薩市區藏藥（智召産業(yè)園或藏醫學院或藏草宜生）各類知名藏藥80分鐘老資左右拉薩市區工藝品（藏地傳奇或祥珠聖緣）天珠，珊瑚，蜜蠟，唐卡、藏刀80分很可鐘左右西藏特色購物店以實際參觀為準，以上提供購物店業但僅供參考  溫馨提示：目的地旅遊注意事項西藏特殊的高原環境玩快，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅遊之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定業男自 己心肺等主要髒器(qì)沒有毛病的前提下(xià)，才能啟程。以下(離雪xià)将為大家介紹一些高原的基本保健常識。 1、不适宜遠遠到西藏旅行的人 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧暗樂血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你(nǐ)如(rú)果從未進過 高原，去劇那麼建議你(nǐ)在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。 患有器(qì)質性疾病學費、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的适應能力較差。多厭他們在進入高原的初期，發 生急性高原病的危險性明顯高于其他人；長國若在高原停留時間過長，也較其他人易患各種慢性高月了原病。同時由于 機體要适應高原環境，肝、肺、冷媽心、腎等重要髒器(qì)的代償活動(dòng)增強，使這些髒器(q就新ì)的負擔加重。一旦這些髒器(qì)出 現疾患，便會使病情進一步加重。 如(朋書rú)果你(nǐ)不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動(dòng件站)，建議你(nǐ)向有經驗的醫生請教，并且盡量本着穩健的原則到場。 2、進入高原之前的準備 （１）．進入高原前，可(kě)向有高原內藍生活經曆的人咨詢注意事項，做到心中(zhōng)有數，避自他免無謂緊張。 （２）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要她北養精蓄銳充分休息好。适當服西洋參 等，以增裡器強機體的抗缺氧能力。如(rú)有呼吸道感染，應治愈後再進入土在高原。 （３）良好的心理素質是克服和(hé)戰勝高原反應的靈丹妙藥。舊那大量事例證明，保持豁達樂(yuè)觀的情緒，樹(shù)立堅強為明的 自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不适。反之，憂心忡忡、思哥時慮過度，稍有不适便高原緊張，反而會 加大腦組織的耗氧量，吃北從而使身體不适加劇，使自愈時間延長。 （４）如(r山木ú)果你(nǐ)從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢動城查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。 3窗樂、進入高原途中(zhōng)注意事項 （１）．國章應盡可(kě)能預備氧氣和(hé)防治急性高原病的訊通藥物，如(rú)硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治冷這感冒 的藥物、抗菌素和(hé)維生素類藥物等，以防萬一。 （２）由于那學高原氣候寒冷(lěng)，晝夜溫差大，要注意準備足電資夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷(lěng)和(hé)呼吸道感廠就染都有 可(kě)能促發急性高原病。 （３）在進入高原的影計途中(zhōng)若出現比較嚴重的高山反應症狀，資在應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下(xià)含服硝苯吡會大啶 ２０毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼事紅吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、 神志淡漠、甚至昏迷，我是除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較理的低的地區，以 便治療恢複。 （４）．由于乘車(chē)進她又入高原所需時間長，途中(zhōng)住宿條件差，白線體力消耗大，因此除要準備以上各種物品外，還應該 準備件票水或飲料以及可(kě)口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和(hé)子妹熱量。 4、高原反應 →在西藏旅行，最應該注意的就是高原反煙到應 因人而異，未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大國分，體魄健壯者未必無反應。每個(gè)人的反應表現 形式也各不相同。一般情況下從黑(xià)，瘦人好于胖人，女士好于男(nán)士，矮個(gè)子(zǐ)好于高唱你個(gè)子(zǐ)，年輕者好于年老者。 從平原地區進雨習入高原後，人體出現的調節性變化主要表現在以下(xià我我)幾方面： （１）．脈搏（心律）頻率：平原地區正常脈搏為７２次／分，初到工討高原時脈搏可(kě)增至８０～９０次／分，個煙姐(gè)别 人可(kě)達１００多次／分，居住一段時間後，又下一可(kě)恢複。（２） 呼吸：呼吸系統輕度缺氧時吃市，首先表現呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸頻率也進一步加快，人們會感美間到 胸悶氣短(duǎn)。适應後，會逐漸恢複到原來水平暗校。 （３）．血壓：平原地區正常收縮壓為１１０～１２０毫米汞柱，舒張壓為０校腦～８０毫米汞柱。初進入高原後， 由于血管感受器(qì)作用和冷金(hé)體液等影響，使皮膚、腹腔髒器(qì)錢事等血管收縮、血壓上升，從而保證心髒冠狀動(dòng)脈、 腦血管動地内的血液供應。适應後亦會恢複正常。 （４）神經系統：中(zhōng)樞神經系統筆區特别是大腦對缺氧極為敏感。輕度缺氧時，整個(g白我è)神經系統興奮性增強，如(rú)情緒 緊張、易數愛激動(dòng)等，繼而出現頭痛、頭暈、失眠、健關媽忘等。進入較高海拔地區後，則由興奮轉入抑制過程， 表現嗜睡、神志談器爸漠、反應遲鈍。少(shǎo)數嚴重者會出現意識喪失甚至事熱昏迷，若轉入低地後會恢複正常。神 經症狀的表現輕重常與本人心理狀态和(爸有hé)精神情緒有密切關(guān)系。對木知高原有恐懼心理，缺乏思想準備的人， 反應就多些；相反，精神愉快者反應就通校較少(shǎo)。（５）消化系統：進入高原消化腺的分泌和(hé)胃做很腸道蠕動(dòng)受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，刀師其餘消化食物的唾液、 腸液、膽汁等分泌物較平原時減腦不少(shǎo)，腸胃功能明顯減弱。因此可(kě)能出現食欲不振、腹脹、腹瀉或票路便秘、 上腹疼痛等一系列消化系統紊亂症狀。在高原生活了一厭匠段時間後，可(kě)逐步恢複。 在高原，如(r老請ú)果持續感覺不适就應該上醫院治療。最重要的就是不要背着心理恐懼的包袱上高原弟也。 5、到達高原後注意的事項 （１）．剛到高原，每個(gè)人都會購在感到不同程度的氣短(duǎn)、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這并不說明你(n讀店ǐ)不适應高原， 如(rú)果能夠正确地保護自己，２～４天後，一般都可不能(kě)使上述症狀好轉或消失。（２）．如(rú)果是坐錢黃(zuò)飛機上高原，一般高山反應的症狀離水會在１２～１４小時左右産生。所以，剛剛到高原的時候車弟一 定不要劇烈運力，而要立刻卧床休息。否則，一熱廠旦感覺到反應就需要更多的時間來适應了。（器答３）．人們常常用吸氧來緩解胸悶不适。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短(duǎ時對n)、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後 症狀又會重新出現，延兒大緩了适應高原的時間。假若你(nǐ)上述症狀不很嚴重的話，建議最好房日不要吸氧，這樣 可(kě)以使你(nǐ)更暗物快适應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動(dòng)辄吸事這氧，以免形成依賴性。 （４）．進藏後要多吃(chī)碳水化合呢門物、易消化的食品；多喝(hē)水，使體内保持充分的水分；晚麗自餐不宜過飽。最好不要 飲酒和(hé)吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的少離食物。（５）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到船姐高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常 常是急性光農高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀态下(xià)不劇樹易痊愈） （６）．在藏期間，旅遊活動(dòng站呢)不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高樹醫原的時候，不可(kě)急速行走，更不能跑步， 也不能做體力勞動好快(dòng)。一周後，才可(kě)逐漸增加一定的活暗了動(dòng)量。 （７）．必須注意，如(科了rú)果進入高原後，反應的症狀愈來愈重，特别是靜息時也十分明顯，應該立即見吃吸氧，并到醫 院就診。極少(shǎo)出現的高原肺水腫和嗎弟(hé)高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時，迅速轉送海拔 低的子白地區。（８）．常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者，高友刀原反應甚微，且能很快自愈，但也不可(kě)因此大意長這而逞強．尤其 是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進适應性鍛煉，在沒有适應店師和(hé)準備的情況下(xià)，不要驟然進入 海拔５０００米以上的地區，男聽以防突發不測。 皮膚保養 科學研究一緻認為造成皮膚傷害和(hé腦也)老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣幹燥，窗放空氣稀薄而 且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通(tōng林上)常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個(gè)不小的考驗。如(rú)果你(nǐ)舞算不想在旅途 中(zhōng)犧牲掉自己的肌喝雨膚的話，那就必須做好準備，尤其是旅行中(zhōng)女士。 還遠戴帽子(zǐ)很有必要，但别把帽子(zǐ)帶得太緊，這樣腦玩著門很容易長豆豆。防曬霜可(kě)不能貪便宜，防曬系數大于１光西５的為佳。塗抹防曬霜十分鐘以後再出門—化學防曬劑他計需塗抹一段 時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。旅行中(zh書議ōng)難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。 同校議時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的務些。一定要準備唇膏。 另外，保持心境平和(hé)是有利于保持你(nǐ)的紙可皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要男你多吃(chī)水果和(hé)蔬菜。 保持皮膚好的另一個(gè)玩電偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天些睡的長時間野外活動(dòng)， 如(rú)果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉請有，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會錢下效果更好。 有點髒不怕，怕的是洗得太幹淨很容易曬雜花脫皮的。 6、其他健康事項 （１）．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、厭科晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降東線低６℃， 所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備公志外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂裡待時間長了也是很光明寒冷(lěng) 的。另外，保持身體的幹燥也很重要。 （２）．高原強烈的陽光很化和(hé)紫外線會傷害你(nǐ)的眼睛，應準備太陽帽和(h熱公é)墨鏡西藏有很多冰雪(xuě)環境，冰雪(xuě)地及水面會但那 反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子(zǐ)裡将雙眼直金銀接暴露在這種環境中(zhōng)數小時，即可(kě)造了錯成雪(xuě)肓。所以， 在雪(xuě)車關線及以上地區活動(dòng)時一定要帶雪(xuě)鏡，或者至少(shǎo)是在厭可(kě)以濾過紫外線的好的墨鏡。雪(xuě)肓會造成暫時的到性失 明，輕微的症狀是：對光線敏感不停眨眼，眼中(zhōng)似有沙子(zǐ)錯劇，疼痛，眼睛發紅，不停的流淚。若發生雪(xuě)肓樹那， 應以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷(lěng)毛巾冰鎮日區，減少(shǎo)用眼，盡量休息。良好的休息和(hé) 舒緩的環境能及時著黃緩解雪(xuě)肓的症狀，但完全恢複通(tōng)常須服子５～７天。 （３）．西藏各條旅遊線上，尖土(tǔ)大，衛舊新生條件不好，所以不宜使用隐形眼鏡。要戴的話，不妨林木考慮使用用完即 棄型的鏡片，拉薩有隐形眼鏡出售，價格和(h公外é)内地相當。 （４）．剛剛上高原的時候由于氣候幹務多燥，會造成部分遊客易流鼻血和(hé)嘴唇幹裂。在貢外機嘎機場經常可(kě)以看到一些 遊客帶着灼傷的面頰和(器動hé)鼻子(zǐ)離(lí)開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和(hé)潤腦拿唇膏。（５）．帶一些鼻腔外用軟膏和(hé)潤樹麗喉片可(kě)緩解幹燥帶來的鼻喉不适。 嗎舞（６）．建議大家考慮帶着以下(xià)藥品：金施爾康、西洋參含片、綠慢阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎 丸，劇也止咳水、白花(huā)油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。 （年票７）．建議準備大小各一個(gè)小型藥盒，大的放在背囊裡，小的随身帶。（８）．問睡小心中(zhōng)暑，高原的陽光是很可(kě)怕的，木業尤其在夏天做長時間的戶外活動(dòng)的時候。因此高草又原戶外旅行活動(dòng)一 定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要綠醫多喝(hē)水。發現有人中(zhōng)暑，應盡快将其移至陰涼通(t年看ōng)風處，擡高頭 肩部半躺下(xià)，脫掉外衣用水濕潤患者内衣，不冷說停扇風并用冷(lěng)毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。討討。      下子    &高西nbsp;  同意并簽名：預定須知二、鑒于《旅遊雜空法》于 2013 年 10 月(yuè) 1 日實施，為保證雙方簽妹分署的主合同符合《旅遊法》的規定，對旅遊主合同 做身謝如(rú)下(xià)補充說明：1、 旅遊者參加旅區白遊活動(dòng)，享有《旅遊法》規定的權利，并承擔《歌身旅遊法》規定的義務。2、 旅行社特别提醒旅遊者，術爸在自由活動(dòng)期間，注意自身人身财産兵月安全。3、 雙方同意，就旅遊者的行前解約責任，對主合同修改如(rú師知)下(xià)： 因十一黃金周團隊為提前控車(chē)、控房(fáng)物雪、控票、 如(rú)旅遊者在出發前 20 天市鐘（含本日）以内通(tōng)知組團社解除合同的，應當議話承擔組團社已支付的等實際損失（客人提供身份證複印件往返火車(chē)票退票費看的手續費。當地旅遊車(chē)費 房(fáng)費定 金 當北子地導服費）4、 旅遊行程開始前，旅遊者可(南雜kě)以将包價旅遊合同中(zhōng)自身的權利義務轉讓說煙給第三人，因此增加的費用由旅遊者和(hé)第三 人承訊民擔。但如(rú)旅行社有正當理由的（如(rú)機票、火車(chē)票等無法轉要的讓），旅行社可(kě)拒絕該請求。5、&煙多nbsp;旅遊者有下(xià)列情形之一的，兒化旅行社可(kě)以解除合同： （一）患有傳染病等疾病，可(kě店體)能危害其他旅遊者健康和(hé)安全的； （二）攜帶危害公共安全有子的物品且不同意交有關(guān)部門處理的； 習跳（三）從事違法或者違反社會公德的活動(dòng)的票學； （四）從事嚴重影響其他旅遊者權益的活動(dòng)，且北師不聽勸阻、不能制止的； （五）法律規定的其他情形。 因前款規定情形解除合同的，工呢旅行社應當在扣除必要的費用後，将餘款退還內知旅遊者；給旅行社造成損失的，旅遊 者應當依法承擔賠償責任。6、 南章雙方約定：因不可(kě)抗力或者旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務下鄉仍不能避免的事件，影響旅遊行程的，按照下(xi通北à) 列情形處理： （一）合同不能繼續履行的，旅行社和(hé)旅遊者均可(關哥kě)以解除合同。合同不能完全履行的，旅行社經船友向旅遊者作出說 明，可(kě)以在合理範圍内變更合同；旅遊者不同意變計身更的，旅行社可(kě)以解除合同。 （二）聽員合同解除的，旅行社應當在扣除已向地接社或者履行輔助人支付且不可(kě)退還照湖的費用後，将餘款退還旅遊者； 合同變更的，因此增加的區行費用由旅遊者承擔，減少(shǎo)的費用退還旅遊者。 （三）這什危及旅遊者人身、财産安全的，旅行社應當采取相應的安全措也視施，因此支出的費用，由旅行社與旅遊者分 擔。 （四）造成旅遊者滞留見什的，旅行社應當采取相應的安置措施。因此增加的食宿爸得費用，由旅遊者承擔；增加的返程 費用，由旅行社與旅遊者分擔。7、&nbs做唱p;由于地接社、履行輔助人的原因導緻違約的，由組團社日家承擔責任；組團社承擔責任後可(kě)以向地接社、履行輔數紙助人 追償。由于地接社、履行輔助人的原因造成旅遊者我雨人身損害、财産損失的，旅遊者可(kě)以要城笑求地接社、履行輔助人承擔 賠償責任，也可(kě)以要求組團社承擔賠償責任；組團鐘請社承擔責任後可(kě)以向地接社、履行輔助人追償。但是算服，由于公共交 通(tōng)經營者的原因靜習造成旅遊者人身損害、财産損失的，由公共交通(tōng)經營者依法們看承擔賠償責任，旅行社應當協助旅遊者向 公共交通(tōng民為)經營者索賠。公共交通(tōng)經營者包括：飛機、列車(chē)、拿會輪船、輪渡、地鐵、城鐵、公交、包機、包船、專列等旅 行社無問通法掌控交通(tōng)工具運行時間和(hé)綠街運力安排的公共交通(tōng)項目的經營筆員者。8、 旅遊途中(zhōng)遭問費遇突發事件或者旅遊安全事故發生後，旅行社應當對旅遊問相者作出妥善安排。旅遊者接受相關(guān)組織黃靜或者 機構的救助後，應當支付應由個(gè)人承擔的費用。9、 在旅遊低技出發前，旅行社将向旅遊者發送“出團通(tō公時ng)知”，該“出團通(tōng)知”為旅遊合同的一部分，該“出團通花得(tōng)知”中(zhōng) 的行程安城房排與本“旅遊行程”中(zhōng)“行程介紹”不符的，以“出團通(tō妹喝ng)知”為準、10、 雙方簽署的旅遊合同以及空機本補充協議，如(rú)與《旅遊法》不一緻的，以《旅遊法》規定為準。 三、風險飛腦須知及安全提示書 1、确認出行安排：簽約後，旅遊者解約的，将給旅行社造他書成損失（該損失可(kě)能會涵蓋旅遊費用的大部分），該損失 需由旅遊大上者承擔。按照合同約定，旅遊者還需要向旅行社支付違約金。請睡微旅遊者詳細閱讀合同相關(guān)内容，充分考慮自 身出土分行可(kě)行性。 2、特殊情況解約：因旅遊行程涉及的國家地區發工開生社會動(dòng)蕩、恐怖活動(dòn如內g)、重大污染性疫情、自然災害等可(kě)能嚴重危 及旅遊者人身安全的情況，去多且雙方未能協商(shāng)變更合同的，均可(kě)在行前通(tōng吧鐘)知對方解約，旅遊費用在扣除實際發生的費用 後返還術紅旅遊者。3、 票務須知：火車(c的近hē)票實名制且為團隊票，報價中(zhōng)所包含火車(c我得hē)席位為火車(chē)硬卧，若出到軟卧，請新麗客人現補差價。由于 進出藏的列車(chē)車(chē少電)票緊張，不能保證一起報名遊客在火車(chē)上的車(chē)廂、鋪位、也無法算山保證能挨在一起。實名制車(chē)票，随機 出票，實名進站(zh舊匠àn)，實名上車(chē)，敬請諒解。4學喝、 門票政策： 由于布達拉宮（文(少相wén)物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可(k暗山ě)能提前或延後，因此參觀布達拉宮時間 可(kě)能會影響到整體線做睡路(lù)的先後調整，在保證服務标準及不減少(shǎ頻麗o)旅遊景點的前提下(xià)，我社保留對遊覽次序進行調整的權 利是票。參觀布達拉宮遊客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名刀鐘制，遊客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部 門審核，并随機打亂順序，遊年來客參觀布宮有可(kě)能會出現不能與結伴者技子同一時間進入參觀遊覽，會出現按時間段分批分 撥進入布宮的現象，也車友會出現等待時間較長的情況，請遊客諒解。此外，旺季及特殊節也是日導遊有可(kě)能不陪同進入布達 拉宮進行講解。5、問行 自然條件：因人力不可(kě)抗拒因素（如(rú)政治、火車(chē車拿)/航班晚點等） ，造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償她文責任， 所産生的費用由客人自理。我社有權根據天氣或往返車(明新chē)次不同及當地情況調整行程的順序。6、車(資唱chē)輛須知：當地氣候條件特殊，旅遊車(chē)多司兵數無空調或者不開（因為藏區海拔較高，如(rú)開空調會引起車(chē)行動(d做和òng)力緩慢， 車(chē)中(zhōng)内熱外冷(lěng員話)易引發遊客感冒等）。此外景點之間的車(ch照話ē)程較長，有暈車(chē)的遊客請自備暈車(空著chē)藥。7、 遵守交通(tōng)規現懂則：過馬路(lù)時走人行橫道或地下(xià)通(tōng)道。行車(chē)城謝途中(zhōng)系好安全帶，并不要在車(chē)内走技如動(dòng)，老人和(hé)兒童要有成 年人陪護，以防不确定危險。車(ch新藍ē)輛在颠簸路(lù)段行駛過程中(zhōng)不要離(lí)開座位和請草(hé)飲食（主要是堅果類），以免發生嗆水或卡 咽危險。飛姐8.保管貴重物品：貴重物品随身攜帶或申請酒她開店的保險櫃服務，勿放入交運行李、酒店房(fá南業ng)間裡或旅遊巴士上。 随身攜帶财物穩妥安置，不要離(lí)開和訊自己視線範圍。遊覽、拍照、散步、購物時，随時注意和(hé)對地檢查，謹防被盜遺失。 9、住宿須知：西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒文火店星級評定标準也比内地低，所有酒店設施軟件與硬件鄉鐵均不能 以内地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會外遠不盡人意，敬請容納此特殊情況。普通(tōng)酒店大多數為太陽能熱水器大舊(qì)， 熱水較少(shǎo)且受自然條件因素，大多無空調網坐房線等，對住宿要求較高的客人建議選擇其他更高标東件準酒店住宿。 10、确保身體健康：确認自身體條件能夠适應和(hé)完紅我成旅遊活動(dòng)；如(rú)需随時服友他用藥物的，請随身攜帶并帶足用量。 11、注意飲食衛生：提也黑高防護傳染病、流行病的意識。注意用餐衛生，不食用不衛生、不合格的食品師校和(hé)飲料。 12、注意人身安全：請窗都在自己能夠控制風險的範圍内活動(dòng)，切忌單獨行動(d厭從òng)，注意人身安全。旅遊途中(zhōng)因特殊情況無 法聯系團隊的或遇麗下緊急情況的，應立即報警并尋求當地警察機關(guān)或中(zhōn雨綠g)國駐當地使領館的幫助。 13、證件提示：請帶好身份證原件登司森機(16 歲以下(xià)兒童須帶戶口本原件,16 歲以上兒童帶身份證原件)，冷呢若因自身原 因造成不能成行的由旅遊者自行承擔責任，因年地參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證原件。 14、湖友保險：含旅行社責任險，建議遊客自願購買旅遊人身意外險，如(rú)和也在當地發生費用，請把縣級以上醫院蓋章的診 斷證明書、用工照藥清單、病例、醫藥費原件發票一并帶回，并及時與您報名旅行社溝通可但(tōng)，以便理賠；單證不全者，保險 公司不予理賠。 15、河報進藏攜帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和(hé)潤唇膏是必備之物，夏季出志動行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和(hé)外套等 保暖衣物，不要穿超短(duǎn)我跳裙等過度暴露的服裝。 16、保持通(tōng)訊暢通(t在劇ōng)：請保持手機号碼與預留在旅行社的一緻，保持暢通(tōng)有男高效；并注意将手機随身攜帶以備緊急聯系。 17、理性購物消費：購物時注意商(s器麗hāng)品質量及價格，并向商(shāng)家索取山但正式發票。 18、高原反應：有高血壓、心髒病、哮喘病美鄉患者不适宜進藏旅遊，不要帶着感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少(s得人hǎo) 開口，多睡覺，别喝(hē)酒，防感冒”。有需要的遊客請提前備秒歌好防高原反應藥品，如(rú)紅景天、諾迪康等。影南 19、不允許客人私自離(lí)團，如(rú)客人離(lí)團，見離則視為自願終止合同，并自願放棄合同中(zhōng)未發生小嗎的接待事項和(hé)費用，我社 概不受理因此而産生的一切後續争議熱下。 20、年滿 60 歲以上的遊客需簽署健康申明，謹慎入藏。年知靜滿 70 周歲以上遊客不建議進藏，如(rú)仍想入藏，需家吃問人陪 同并出示醫院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。呢書 21、遊客投訴意見以在當地填寫的意見反饋表為準，請各位遊討現客認真填寫，如(rú)客人在旅程中(zh離相ōng)遇到任何質量問(wèn)題請在 旅遊目的地與組團社協商(shā著厭ng)解決，如(rú)客人對當地協調有異議，請反應在意見音很單上，并在回京後 3 個(gè)工作日内與我社聯系 解決，延鐵草誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！當地未填照放寫意見單的遊客，視為對行程、接待服務表示滿意，回男物京 後不予受理。如(rú)意見單簽得好，開報回京後我社不再對此做出任何的賠償。感謝您的支持與配合，祝您旅途愉快很腦！ 四、第三方責任告知： 1.航班問(wèn)題提醒：旅行社對文廠航班因運力、天氣等因素延誤、變更、取消等無法掌請制控，如(rú)遇此種情況，旅行社将盡力避 免損失擴大，并匠放與航空公司協調。旅行社可(kě)能因此将對行程做出靜員相應調整，屆時敬請旅遊者配合諒解。 2.個(gè)人消金要費說明：非旅行社行程中(zhōng)安排的購物、娛樂(些跳yuè)等項目，屬旅遊者個(gè)人消費行為，如(rú)産月光生糾紛或損失旅行不承擔責任中(zhōng)國公民國内旅遊文(wén樹弟)明行為公約01、維護環境衛生。不随地吐痰和(hé)口香醫吧糖，不亂扔廢棄物，不在禁煙場所吸煙。02、遵內間守公共秩序。不喧嘩吵鬧，排隊遵守秩序，不并行擋道司動，不在公衆場所高聲交談。03、保護生态環境。不踩踏綠地，不摘折花(h相高uā)木和(hé)果實，不追捉、投打、亂喂動(d通會òng)物。04、保護文(wén)物古迹。不在文(wén)物古迹上照開塗刻，不攀爬觸摸文(wén)物，拍照攝像遵守低區規定。05、愛惜公共設施。不污損客房(fáng)用品，不損壞公用設施都讀，不貪占小便宜，節約用水用電，用餐不浪費。靜頻06、尊重别人權利。不強行和(hé)外賓合影，不對着别人打噴嚏，不笑靜長期占用公共設施，尊重服務人員的勞動(dòng)，尊重各民族宗教習俗得從。07、講究以禮待人。衣着整潔得體，不在公紅體共場所袒胸赤膊；禮讓老幼病殘，禮讓女士；數些不講粗話。08、提倡健康娛樂(yuè)。抵制中睡封建迷信活動(dòng)，拒絕黃、賭、毒。&nb金朋sp; 

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